30-03-11

Ik zal leven - M. Thamm

'Als een spookverschijning, opgedoken uit het donker, stak een magere jongeman zijn hoofd door het autoraampje. Ik zag het mes onmiddelijk. Het was een lang, smal wapen met een puntig toelopend lemmet. Het voelde koud en scherp aan toen hij het tegen mijn hals drukte. "Schuif op, of ik vermoord je", fluisterde hij.' Zo begint Alisons nachtmerrie. Ze wordt door twee mannen verkracht en zo vaak gestoken met een mes dat de artsen later de wonden niet meer kunnen tellen. Haar keel wordt doorgesneden en Alison wordt voor dood achtergelaten op een smerige open plek, kilometers verwijderd van de stad Port Elisabeth in Zuid-Afrika, waar ze woont. Maar Alison weigert te sterven. Ze wil haar aanvallers niet de voldoening geven haar leven te vernietigen. 'Ik zal leven' is het inspirerende en moedige verhaal van een vrouw die geen slachtoffer wil zijn. Door haar vastberaden dapperheid is zij erin geslaagd haar levensbedreigende lichamelijke en geestelijke trauma te overwinnen en kracht te putten uit haar verschrikkelijke ervaringen.

Spiegelbeeld - Sharmeela de Roo

Anorexia: waarom? Een confronterend levensverhaal.
Jarenlang leef de Sharmeela met anorexia, tot ze het gevecht met deze ziekte en zichzelf aanging. Nog altijd een groot maatschappelijk probleem. Op 12-jarige leeftijd ontwikkelde zich bij Sharmeela de Roo zeer geleidelijk een eetstoornis. Wat begon met het overslaan van het ontbijt, resulteerde in een dramatische eetstoornis, waarvoor ze uiteindelijk zelfs moest worden opgenomen. Haar onzekerheid, de scheiding van haar ouders en het gevoel nergens te worden begrepen, werden ondergeschikt gemaakt aan haar obsessie ten aanzien van voedsel. Als ten slotte haar vriendin en lotgenote Femke overlijdt, begint langzaam tot haar door te dringen dat ze zo niet verder kan gaan. Geschokt door de zelfmoord van haar vriendin gaat Sharmeela het gevecht met haar eetstoornis aan en ze wint. Spiegelbeeld is een verhaal waarin Sharmeela de Roo niet schroomt om zichzelf en haar gevoelens bloot te geven, en waarin ze ons een blik geeft in de denkwijze en ervaringen van een jong meisje, vechtend tegen een dodelijke ziekte, maar vooral tegen zichzelf.

Toffe tiet - Lisa Lynch

Wat doe je als je ontdekt dat je borstkanker hebt als je in de twintig bent? Nadat je meerdere woedeaanvallen hebt gehad over het feit dat je je haar gaat verliezen en ook waarschijnlijk een borst, ga je er misschien een blog over beginnen. Dat doe je zeker als je zo'n grote bek hebt als Lisa Lynch. Iets wat ze totaal niet op haar - wat moet ik doen voor ik 30 ben - lijstje had staan was het overleven van borstkanker. Terwijl haar sociale leven op een laag pitje moest zetten, was haar blog over kanker een uitlaatklep én een manier om haar vrienden en familie op de hoogte te houden. Haar confronterende stijl en humor waarmee ze ingrijpende gebeurtenissen verteld vormen een meeslepende leeservaring. En in dit boek verteld Lisa hoe het is om met kanker te moeten leven. Wat voor dingen je op je pad tegenkomt, wat voor kaarten het lot je heeft toebedeeld, door het lezen van dit boek lach je weer, laat je af en toe een traan en krijg je weer hoop.

Op de kop getikt - Paulien Bom

Je leidt een dynamisch leven en opeens ben je tot niets meer in staat. Dit overkomt Paulien Bom, die aan een val een aantal hardnekkige beperkingen overhoudt. Aanvankelijk voelt ze zich overweldigd door een totaalpakket aan klachten en weet ze niet wat ze zelf kan doen om beter te worden. Thuiszitten verlamt, sterke kanten blijken opeens valkuilen en haar zelfvertrouwen lijkt met de val ten onder te zijn gegaan. Met het verstrijken van de tijd gaat ze zich steeds meer afvragen waarom ze de grip op zichzelf is kwijtgeraakt. Ze reflecteert over kwetsbaarheid, tijd, hoop en de schijnzekerheid van een diagnose. Ze herdefinieert de waarde van geluk, ontdekt de negatieve effecten van dus-denken en vergelijkt zichzelf soms met een geit aan een touw. Een aangrijpend verhaal over het omgaan met tegenslag, vol humor en relativeringsvermogen en op momenten adebenemend eerlijk

Vallende vrouw - Karin Spaink

Karin Spaink heedt sinds 1986 multiple sclerose. Toen zij in 1992 de aandacht trok met haar kritiek op de orenmaffia in Het strafbare lichaam, raakten veel mensen nieuwsgierig naar haar eigen verstandhouding met haar ziekte. Aanvankelijk wilde ze er niet over schrijven: het lag te veel voor de hand en was te veel gedaan. Er zijn al talloos veel varianten op het thema ik en mijn ziekte. Zulke verhalen volgen gewoonlijk een vast stramien: het verlies van de gezondheid, het verlies van het werk, de scheiding van de partner of juist de verdieping van de relatie. Maar over ziekte zijn ook andere verhalen te vertellen, kleine en grote. Bijvoorbeeld over de veranderde omgang tussen denken en doen die een onwillig lichaam veroorzaakt of over het belang van de sociale cultuur rond ziekte en handicaps. Zulke verhalen vertelt Karin Spaink: over het Repelsteeltje-effect en over de kans eindelijk een zeemeermin te zijn. Over de Geheime Club van mensen in een rolstoel, en haar bijzondere band met panters.

Vandaag ben ik Alice - Alice Jamieson

Als tiener hoort Alice stemmen. Ze zeggen dat ze niks waard is, een mislukking. In haar dromen ziet ze dat een meisje seksueel wordt misbruikt en wanneer ze wakker wordt, is ze blij dat zíj dat meisje niet is. Naarmate de jaren verstrijken worden de nachtmerries steeds schokkender, gedetailleerder en… échter. Wanneer ze naar zichzelf in de spiegel kijkt, verandert haar gezicht in een masker. Het lijkt alsof iemand anders uit háár ogen kijkt. In Vandaag ben ik Alice beschrijft Alice Jamieson haar moeizame strijd tegen de stemmen in haar hoofd. Maar de stemmen groeien uit tot negen persoonlijkheden. Ze leert met haar alter egos te leven en besluit de confrontatie aan te gaan met de man die verantwoordelijk is voor haar ondraaglijke lijden. Vandaag ben ik Alice is het meeslepende relaas van een zeldzame aandoening en het openhartige verhaal van een moedige vrouw.

Opgeven? Nooit van mijn leven! - Tom Pieterse/Mieke Stroucken

Bij Tom Stroucken werd in 2003 een hersentumor ontdekt.Hij kwam net terug van een reis door India en studeerde in Wageningen. Tom en zijn moeder beschrijven in dit boek hoe het begon en welke behandelingen Tom onderging. Mieke begon op verzoek van Tom te schrijven omdat hij de herinnering aan de beginperiode kwijt was. Tom begint zelf aan te vullen. Het resultaat staat in dit indrukwekkende boek, waarin ook te lezen is hoe slopend deze periode was voor Tom en zijn familie. Ze beschrijven hoe hij drie keer te horen krijgt dat er weer een tumor zit, geopereerd wordt, weer een operatie ondergaat, vele behandelingen en bestralingen krijgt. Tom werd er doodziek van, vooral van de stamceltherapie, die uiteindelijk ook zijn leven heeft gered. Het was ook voor zijn omgeving een slopende periode die het leven van Tom, maar ook van zijn broer, ouders en familie op zijn kop zette.

Borderline van binnen - Femke Talitha

Borderline wordt je niet zomaar. Het recept voor de stoornis omvatte voor mij aanleg, een flinke dosis pech, en een decennium overleven gevolgd door een heftige crisis. Het resultaat van de optelsom? Ik mis een bodem, en kan daardoor op allerlei manieren buiten de werkelijkheid raken. Gevoelens zijn veel heftiger. Mijn waarneming kan verstoord raken - ik zie regelmatig dingen die er niet zijn. Of mijn denken flipt van stralend wit ineens naar gitzwart. Toch is iemand met borderline ook maar een mens. Met een gezin, werk, vrienden. Femke Talitha (1978) is getrouwd en moeder van twee zoons. Ze werkt als beleids- en publiciteitsmedewerker. Femke is een krachtige en intelligente vrouw met een volkomen normaal leven. Slechts een handjevol mensen weet wat er in haar geest omgaat. Toen na jaren de diagnose borderline bij Femke eenmaal gesteld was, leerde ze hiermee omgaan en accepteerde ze dat ze haar leven op een andere manier zal moeten leven: werkelijkheid, energie en relaties zullen nooit meer vanzelfsprekend zijn. Mijn leven met borderline is als dansen op dun ijs. Gelukkig heb ik leren dansen, dus dans ik om de wakken heen. Maar de dreiging en de koude voeten blijven áltijd ellendig.

Ik leef met het hart van een ander - Aline Feuvrier

Aline was nog maar achttien toen haar hart ermee stopte. Ze bleek de hartafwijking te hebben waaraan zowel haar vader als haar grootvader waren gestorven. Urenlang balanceerde ze op het randje van de dood, wachtend op het hart van iemand die net was overleden. Een geschikt, kloppend hart, dat haar het leven zou teruggeven. Meer dan een jaar later lacht het leven Aline weer toe, dankzij een onbekende die haar zijn hart geschonken heeft. Haar aangrijpende getuigenis herinnert ons eraan dat wij allemaal die onbekende kunnen zijn die het leven van iemand als Aline kan redden.

Karel Glastra van Loon: Ongeneeslijk optimistisch

’Soms gebeuren er dingen in een mensenleven die zó ingrijpend zijn dat je het gevoel hebt dat je erdoor wordt verpletterd. Zoiets is mij de afgelopen weken overkomen. Het begon op een stralend zonige zaterdagmiddag, op een besneeuwde heuvel even buiten Ann Arbor, Michigan. Ik was aan het sleetjerijden met Bobbie en Noa. We hobbelden, suisden, joelden de heuvel af. Beneden aan de heuvel was er iets in mijn lichaam veranderd, was er iets voorgoed in mijn leven veranderd - als wist ik toen natuurlijk nog niet’  In januari 2004 werd in Amerika bij Karel Glastra van Loon een hersentumor ontdekt. In Nederland volgden bestralingen, hersenoperaties en chemokuren. Goede en slechte periodes wisselden elkaar af, maar nooit gaf hij op. Het gezinsleven met drie jonge kinderen ging intussen ’gewoon’ door. Op 1 juli 2005 overleed Karel van Loon op 42-jarige leeftijd aan de gevolgen van zijn hersentumor. In Ongeneeslijk optimistisch beschrijft Glastra van Loon in mooie, korte verhalen openhartig zijn leven als kankerpatiënt. Hij geniet van het kleine, is opgewekt over de toekomst en verliest nooit zijn humor.

Lienka Otten: Kopzorgen

Lienka Otten, een 20-jarige studente psychologie, doet als proefpersoon mee aan een onderzoek naar een medicijn tegen migraine. Een week na de eerste scan wordt ze gebeld: of ze een afspraak wil maken met de neuroloog van het ziekenhuis. Er is iets merkwaardigs in haar hersens ontdekt. Dit is het begin van een slopend ziekteproces. Lienka blijkt een hersentumor te hebben.

Gedurende drie jaar houdt ze een weblog bij. Het was de basis voor dit boek. In ’Kopzorgen’ schrijft Lienka over veel meer dan haar strijd tegen de tumor. Het gaat ook over haar dromen en verlangens, die ze deelt met elke jonge vrouw. Over de momenten van verdriet, maar ook die van intens geluk. Haar liefde voor de Zuid-Afrikaanse rugbyspeler Karl-Heinz, hun voorgenomen huwelijk. Een gezin. Zoals het liefdevolle gezin waarin ze zelf is opgegroeid. Met een vader, die onvermoeid blijft zoeken naar een effectieve behandeling tegen kanker. En een moeder die haar dierbaarste vriendin wordt. Ze schrijft over haar broer Willem en haar studie, die ze succesvol weet af te ronden. Maar ’Kopzorgen’ is in de eerste plaats het persoonlijke verhaal van een levenslustige, strijdvaardige jonge vrouw.

27-03-11

Gezond en (prijs)bewust koken - Mathijs Vrieze

*****
Dat koken met verse producten niet duur hoeft te zijn bewijst Mathijs in zijn nieuwe boek Gezond en prijsbewust koken! Het bevat meer dan 50 budgetvriendelijke recepten en besparingstips voor in de keuken. Daarnaast biedt dit boek weekmenu's om af te slanken, kooktips en voedingsinformatie die de basis zijn voor een gezonde lifestyle.

Lekker en gezond koken met Mathijs Vrieze - Mathijs Vrieze

*****
Een gezellig lifestyle kookboek met meer dan 100 gezonde recepten, workshops, afslanktips en eetweetjes. Een lekker vervolg met de focus op gezond koken. De 100 recepten met foto zijn onderverdeeld in rubrieken van voorgerechten tot en met desserts. Door de 10 workshops in dit boek krijg je feeling met koken en maak je in een handomdraai de lekkerste gerechten klaar. Alle recepten zijn voorzien van een uitgebreide voedingswaardetabel. De recepten zijn ook te combineren met de weekmenu's uit zijn eerste boek. Hierdoor zul je op basis van 80% van de dagelijks aanbevolen kilocalorieën ongeveer 2 kilo per maand afvallen.

Lekker eten en gezonder afvallen - Mathijs Vrieze

*****
Mathijs Vrieze heeft als kok met zijn enthousiaste werkwijze engedrevenheid bij verschillende restaurants in en om Alkmaar gekookt. Hij heeft zich de afgelopen jaren actief bezig gehouden met het schrijven van recepten voor dieetboeken, kookboeken, culinaire magazines en weekbladen. Met deze kennis en ervaring is hij mensen gaan stimuleren en motiveren om op een verantwoorde en vooral effectieve wijze af te vallen. Het succes en de toenemende vraag naar zijn recepten en menus brachten Mathijs Vrieze er toe dit schitterende, trendy kookboek samen te stellen voor iedereen die gezond wil afvallen.

Veel mensen hebben last van overgewicht door een ongezonde levenswijze. In dit gloednieuwe afslank kookboek laat Mathijs Vrieze zien dat gezond leven gemakkelijk en vooral lekker kan zijn! Het geheim zit in de verrassende keuzemogelijkheden van de uitgebalanceerde menusamenstellingen. Bovendien vind je bij de Dip Tips de broodnodige motivatie en inspiratie om het afvallen vol te houden. Door deze combinatie kan deze nieuwe voedingsstijl eenvoudig in je leven worden ingepast, wat afvallen voor het eerst in de geschiedenis gemakkelijk maakt.

Lekker eten en gezonder afvallen biedt 16 seizoensgebonden weekmenus en meer dan 100 recepten, eetweetjes, motivatietips en informatie om een gezond voedingspatroon aan te leren. Alleen zó bereik je een gezond gewicht, een leven lang. Dit boek is een must voor iedereen die verantwoord wil afslanken, fit wil zijn en er fantastisch uit wil zien.

Puur gezond! Slank in 8 stappen - Karine Hoenderdos

Voortaan is je tomatensaus lekkerder, gezonder en bijna net zo snel klaar als de saus uit een potje. Gasten vragen je het recept van je snel-klaar-culinaire-diner. Het huis geurt in het weekend naar kruidkoek en applecrumble – fluitje van een cent. De kinderen eten groenten alsof het frietjes zijn. Je staat weer met plezier achter het fornuis en anders je partner wel.

Zelf blijf je makkelijker op gewicht en voel je je fitter, gezonder, minder moe. Want Puur Gezond eten is goed voor je gewicht, je bloeddruk, je schoonheid en helpt tegen snaaihonger en diabetes. Puur gezond! Slank in 8 stappen laat zien dat je soepel kunt omschakelen naar een natuurlijk eetpatroon dat puur gezond is. In het 8-wekenplan verander je stap voor stap je eetgewoonten. Binnen 8 weken eet je gezonder, lekkerder en puurder. Terwijl het je nauwelijks meer tijd kost. De effecten zul je snel merken. Je winst: minder gewicht, meer energie en meer plezier in eten.

Het weg met de weegschaal superdieet - Meijke Herwijnen

Wil je een simpel programma om je eetgewoontes te verbeteren en af te vallen? Maar dan wel op een gezonde manier met een blijvend resultaat, die bovendien past in je dagelijks leven? Met het 12-weken stappenplan van Het Weg met de Weegschaal Superdieet verander je ongemerkt en voorgoed je eet- en leefpatroon, waardoor je vanzelf gewicht verliest. Je ontdekt wat jouw beste aanpak is om af te vallen, hoeveel je moet eten en wat je moet eten. En je leert:
- jezelf te motiveren om gezonde keuzes te maken
- altijd het juiste eten bij de hand te hebben
- te genieten van gezond eten
- moeiteloos voldoende te bewegen
- tijdig te ontspannen

Zo val je af zonder te lijnen. Het Weg met de Weegschaal Superdieet geeft je niet zomaar instructies, maar zorgt dat je begrijpt hoe deze aanpak in elkaar zit. Je houdt het stappenplan gemakkelijk en met plezier vol want je leert wat je wél moet doen, er is niets 'verboden'. Het boek begint als een dieet, maar wordt vanzelf een leefwijze waarmee je niet meer wilt stoppen!

Weg met de weegschaal - Meijke Herwijnen

Wat is het "geheim" van goed met eten omgaan?
Hoe stop je de strijd met jezelf?
Hoe kun je van eten genieten zonder stress of regels?

Weg met de Weegschaal geeft het geheim prijs wat goed omgaan met eten inhoudt en wat eten met je doet. Je krijgt inzicht in waar het bij eerdere lijnpogingen is misgegaan. Het leert je op een heldere manier inzicht te krijgen in wat je lichaam nodig heeft en hoe je weer ontspannen met eten kunt omgaan en daarbij ook kunt afvallen. Lijnen en diëten zijn een strijd tegen de kilo"s, maar ook een strijd tegen jezelf. Je mag veel minder eten en je ontzegt jezelf lekkere dingen. Een worsteling die je op langere termijn verliest. Met Weg met de Weegschaal leer je hoe je deze strijd kunt stoppen doordat je vanzelf leert voor goede producten te kiezen. Je leert goed en gezond te eten, te genieten zonder stress of regels en valt daarbij toch af.

Wat is er anders aan dit boek? Het is geen korte termijn dieetplan, maar het legt uit hoe eten en afslanken werkt. Weg met de weegschaal leert je met je lichaam samen te werken in plaats van het tegen te werken. Daardoor ontstaat er een logische, effectieve, stressvrije en vooral blijvende oplossing voor gewichtsproblemen.

Diabetes & dagelijkse kost - C. Maljaars

Het boek Diabetes & dagelijkse kost is dankzij de praktische voedingsadviezen, tips en weetjes zeer informatief voor mensen die diabetes hebben. Diëtist Corien Maljaars is erin geslaagd om een boek te schrijven, waarin mensen met diabetes nu eens niet met een waarschuwend vingertje worden toegesproken. Zij kunnen in het boek juist talloze tips vinden om diabetes in te passen in een zo normaal mogelijk leefpatroon, waarin vakanties, genietmomenten en lekker eten niet zonder slag of stoot plaats hoeven te maken voor strenge en beperkende leefregels. Het boek is absoluut geen kookboek/receptenverzameling, maar bevat veel nuttige tips over allerhande voedingsmiddelen en smaakvolle alternatieven.

In Diabetes & dagelijkse kost wordt uitgelegd waarom iets beter of minder goed is, zodat de lezer zelf een keuze kan maken. Niet alleen de merkproducten waar veel reclame voor wordt gemaakt komen aan bod, maar ook de goedkopere producten worden besproken. Natuurlijk is er ook veel aandacht voor voedingsmiddelen die een gezondheidsbonus beloven. Voortdurend verschijnen er weer nieuwe pakjes, potjes en flesjes. De ene verpakking is nog mooier en flitsender dan de andere. 'Cholesterolverlagend', 'light' of 'verrijkt met fytosterolen' klinkt goed, maar wat is waar en wat is kletskoek?

Appeltje Eitje - Annie Disseldorp

Appeltje Eitje is een praktisch en leerzaam handboek dat je helpt in de strijd tegen overtollige kilos. Door het goed opvolgen van de adviezen hoef je nooit meer te zwaar te worden. Daarnaast werk je tegelijkertijd aan een betere gezondheid. Ongetwijfeld heb je, net als zo velen, al verschillende dieten gevolgd. Maar zodra je er even mee stopte, kwamen de kilos weer net zo hard terug. Door gewoon en goed gecombineerd eten lukt het je wel op gewicht te komen en te blijven.

In Appeltje Eitje vindt je uitgebreide keuzelijsten en tevens voor 13 weken zorgvuldig samengestelde dagmenus. Mocht je iets niet lusten, dan zijn er de keuzelijsten die jekunt gebruiken om zelf een dagmenu samen te stellen.

Het boek is opgebouwd uit drie delen: deel 1: Wat mag u allemaal gebruiken en hoe maakt u uw keuzes? deel 2: Vier controleweken die u nodig heeft om te leren omgaan met de welvaart. deel 3: Een uitgebreid calorieenoverzicht, zodat u zelfstandig uw extra bewuste keuzes kunt maken.

Appeltje Eitje omvat 256 paginas boordevol lekkere recepten, tips en adviezen voor een gezond gewicht. Het boek is prachtig glossy vormgegeven in full colour en gebonden in een mooie harde kaft. Vind het boek zelf wel wat aan de dure kant, 39,95 euro voor een boek van 256 pagina's mmm duur, niet?

24-03-11

Je hebt een hersentumor - Sandra Molenaar-Blankendaal

De neuroloog zegt dat hij slecht nieuws voor ons heeft. Het is een tumor en de prognose is slecht. 'Ga ik gewoon dood?' zeg jij. De arts zegt dat het misschien geopereerd kan worden of bestraald, maar dat het dan weer aangroeit. Dat je dood gaat. Dat het een paar maanden of drie jaar kan duren. Dat ie het niet weet. Dat het er slecht uit ziet.

Sandra Blankendaal is getrouwd met Ton Molenaar. Ze hebben drie kinderen in de leeftijd van  6 en 4 jaar en 9 maanden oud toen Ton ziek werd. Het gaf Sandra steun om alles op te schrijven. Ook nu het met Ton goed gaat, twee jaar later, wil zij ook andere mensen moed geven met deze biografie.

Ooit zal ik mijn vleugels spreiden - Syna Boeijen

Dit autobiografisch verhaal gaat over een meisje dat flink met zichzelf in de knoop zit. Na een depressie is het leven voor haar uitzichtloos. Ze wordt opgenomen in een psychiatrisch ziekenhuis als ze 15 jaar is. Diverse behandelingen veranderen niets aan haar ziekte. Tijdens één van haar opnames komt het trauma naar boven en ze praat er over. Ze heeft teveel meegemaakt en daaraan lijkt geen einde te komen. Maar de vraag is; komt er wel een einde aan?

Een kind zonder kankerdag - Maurice de Keijzer

Wanneer er op tweeënhalfjarige leeftijd bij Thordis kanker wordt geconstateerd, slaat dit behoorlijk in op het gezinsleven van Maurice de Keijzer. De strijd die Thordis aangaat om de kanker te verslaan, de vele ziekenhuisbezoeken en de diverse operaties, maar ook de vakanties worden zo gedetailleerd mogelijk verwoord door de schrijver. Uiteindelijk heeft Thordis de strijd verloren en is ze overleden op 4 september 2009.

Vroeger vond ik onweer mooi - Anke Dorpmanns

Ik voel me alleen. Leeg. Niemand die om me geeft. Niemand die me steunt. Maar is dat wel waar? Is dat wel de werkelijkheid? Reiken ze hun hand wel uit naar mij? Of mep ik die keihard weg? Durf ik de waarheid niet onder ogen te komen? Omdat dat te zwaar is? Zijn we wel zo alleen als we denken? Ik denk het niet. Daarom dit boek. Ik weet dat ik niet de enige ben met deze klachten. Dit boek is voor iedereen die ziet dat hun geliefde of naaste alleen worstelt. (over Post Traumatisch Stress Syndroom)

Sam - Ria Bremer

Sam Galesloot had volgens de artsen geen kwaliteit van leven meer: vijf jaar oud, doof en blind, en uiteindelijk gebonden aan een rolstoel en een beademingsapparaat. Een paar maanden gaf men hem. Maar het leven van Sam ging door, hij werd volwassen en bleef iedereen verbazen. Ria Bremer vertelde zijn verhaal in de gelijknamige documentaire. Het boek Sam is Rias persoonlijke verhaal. Zij laat zien hoe zij de negentien jaar aan de zijlijn van Sams leven heeft ervaren.

De leegte voorbij - Sjaak Janssen

Ik trap, ik ga omhoog. Ik trap, ik ga omlaag. Het lijkt alsof de hele wereld beweegt en ik in een ruimte van stilte woon. Ik val. Het moet in de hemel zijn. Het asfalt is kokend heet en zacht. Ik zak weg. Ik verzink. Niets bestaat meer. Geen ik. Geen geluid. Geen pijn. Geen gevoel. Alleen nog maar zweven in een luchtledige atmosfeer. Op het nachtkastje, naast het bed, staat een cd-speler. De muzikale klanken dringen naar binnen. Het geluid sterft in de oren. De klokken luiden. In de lucht hangt de geur van het heilig oliesel. Er is niets, helemaal niets, dat er op wijst dat ik leef.

Door een fatale fietsval raakte Jacques in coma. Weer bij bewustzijn kwam hij in een werkelijkheid die de zijne niet was, die hij niet kende, hoe zoekend en speurend hij ook rondkeek. Het was de eerste stap naar een radicale verandering in zijn leven. Om zichzelf opnieuw in kaart te brengen, was hij gedwongen een rustiger leven te leiden. Hij had heel veel moeite, zichzelf terug te vinden, want hij moest alles veroveren op het niets.

Gevangen zonder tralies - Monique Van Leeuwen

Monique van Leeuwen is een van een drieling. Ze groeit op in een onstabiel gezin, waarin alcoholisme de boventoon voert. De situatie loopt volledig uit de hand wanneer zij onder toezicht komt te staan van Bureau Jeugdzorg. Grote fouten worden er gemaakt, met dramatische gevolgen. Jeugdgevangenissen, psychiatrische inrichtingen, opvanghuizen en ook TBS met dwangverpleging bleven niet uit. Om zichzelf te bevrijden uit een "gevangenis zonder tralies", wil zij met dit boek een keer haar verhaal doen.

Mijn Iraakse familie - Judit Neurink

In een persoonlijk verhaal laat Judit Neurink haar worsteling zien met de leefgewoonten en werkomstandigheden in Irak waarmee ze bij het opzetten van het een mediacentrum wordt geconfronteerd. Aanvankelijk denkt ze een jaar nodig te hebben voor dit project. Maar ze raakt betrokken bij de dagelijkse beslommeringen van haar medewerkers. Langzaamaan wordt ze opgenomen in een grote familie waarvan ze zich niet meer kan en wil losmaken. Ze besluit te blijven.

Voortaan heet je Lieneke - Tami Shem Tov

Lieneke was zes toen in Nederland de Tweede Wereldoorlog uitbrak. Om te overleven moest dit joodse meisje zich zonder haar familie verschuilen en een nieuwe identiteit aannemen. Om Lieneke gerust te stellen stuurde haar vader haar lange brieven waarin hij schreef over zijn dagelijkse leven en toespelingen gaf naar betere tijden. De brieven hadden vernietigd moeten worden, maar zijn wonder boven wonder bewaard gebleven.

400 brieven van mijn moeder - Joseph Oubelkas

Joseph Oubelkas die eind 2004, op 24-jarige leeftijd, begon aan een zakenreis naar Marokko en daar zonder bewijs of onderzoek wordt veroordeeld tot tien jaar celstraf voor iets wat hij niet heeft gedaan. Ondanks de fouten in het vonnis en de conclusie van het Nederlandse ministerie van Buitenlandse Zaken dat er geen enkel bewijs richting Joseph wijst, beginnen voor hem de jaren van onterechte gevangenschap. Tijdens het harde en onrechtvaardige leven in de verschillende gevangenissen bouwt Joseph toch een aantal bijzondere vriendschappen op en wordt hij onvoorwaardelijk gesteund door duizenden brieven en kaarten van vrienden, kennissenen onbekenden, maar het belangrijkste: de 400 brieven van zijn moeder.

Kolonie van verschoppelingen - Neil White

een jaar gevangen tussen drugsdealers, gangsters en leprozen
Papa gaat op kamp, zei ik tegen mijn kinderen. Dat had een kinderpsychologe me geadviseerd. 'Woorden als gevangenis en straf roepen gevaarlijke beelden op bij kinderen,' legde ze uit. Maar het was geen kamp ...

Het zit Neil White, journalist en uitgever van regionale tijdschriften, allemaal mee: fijn gezin, mooie auto, schitterend huis en glanzende carrière. Maar door zijn drang naar alsmaar meer, meer, meer komt hij in financiële problemen. Dan bedenkt hij een inventief plan om zijn banksaldo op peil te houden. Een tijd lang kan hij zo de schijn ophouden, tot de fraude aan het licht komt en hij veroordeeld wordt tot een jaar gevangenisstraf in een federale gevangenis. Maar dit is geen gewone gevangenis. De afgelegen kolonie in Carville, Louisiana, biedt ook onderdak aan de laatste leprapatiënten in de Verenigde Staten. Daar, te midden van leprapatiënten, nonnen en criminelen, begint het bizarste jaar van zijn leven. Hij sluit al gauw vriendschap met Ella Bounds, een tachtigjarige vrouw met lepra die al bijna haar hele leven in Carville verblijft. Zij, samen met een stoet aan kleurrijke Carville-bewoners, helpt hem te ontdekken wat echt belangrijk is in het leven: eenvoud, vriendschap en dankbaarheid.

Morgen is mijn dag - David Pieters

Morgen is mijn dag vertelt het aangrijpende verhaal van ex-crimineel Ricardo Verhagen. Ricardo groeit op in een wereld waar oplichting, afpersing, verdovende middelen en prostitutie aan de orde van de dag zijn. Ricardo overtreft zijn vader en broers op het criminele pad en wordt in korte tijd een berucht figuur in de onderwereld. Ondanks dit onrustige leven probeert Ricardo samen met zijn vrouw Natasja en hun kinderen een zo normaal mogelijk bestaan op te bouwen. Dit blijkt een moeilijke en onhaalbare opgave.Als zijn twaalfjarige zoontje plotseling ernstig ziek wordt, hoort Ricardo via deze jongen regelrecht de woorden van God. Zijn leven neemt daardoor een onomkeerbare wending.

Zigeunerkind - Mikey Walsh

de vlucht van een Roma-jongen uit een geheime wereld
Mikey Walsh werd geboren als Roma. Een gesloten gemeenschap waarover weinig bekend is. Wie kiest om hen te verlaten, kan nooit meer terug. Op 15-jarige leeftijd kiest hij ervoor om te vluchten, getergd door het misbruik van zijn oom en het geweld van zijn vader. Hij wordt dagenlang achtervolgd. Hij overleeft door te bedelen en leert zichzelf lezen en schrijven. Een ontroerend eerlijk boek, hard en kritisch voor zijn eigen volk, maar waaruit ondanks alles ook een grote trots en respect voor zijn afkomst spreekt.

23-03-11

Honderd dagen in angst - Roxana Saberi

Op 31 januari 2009 werd Roxana Saberi, een Amerikaanse journaliste die in Iran werkte, in de vroege ochtend door vier mannen van haar bed gelicht en in een cel gegooid. De agenten die haar gevangen hielden beschuldigden haar van spionage, wat ze ontkende. Verscheidene eeuwig durende dagen werd Saberi in eenzame opsluiting gehouden en hardhandig ondervraagd en al die tijd wisten haar familie en vrienden niet waar ze was, of zelfs of ze nog leefde. In een neprechtszaak die de hele wereld in opschudding bracht, werd de eenendertigjarige verslaggeefster veroordeeld tot acht jaar gevangenis. Maar na internationale druk door familie, vrienden, collega's, diverse overheden, en totale vreemdelingen, werd ze na ruim drie maanden gevangenschap vrijgelaten. Nu verbreekt Saberi haar stilte om de volledige rekening van haar beproeving te vereffenen, door tot in detail de methodes te beschrijven die in Iran worden gebruikt om de inwoners van dat land te intimideren en te controleren.

Het gebeurde op een dinsdag - Charlene Lunnon

In 1999 worden de tienjarige Charlene en Lisa op weg naar school in een auto getrokken. Vier dagen lang worden zij gevangengehouden, gemarteld, verkracht en bijna vermoord. Het nieuws over de verdwijning van de meisjes beheerst dagenlang alle media en heel Engeland bidt voor hun veilige terugkeer. Maar dan gebeurt er een wonder: ze worden levend teruggevonden. Hun ontvoerder verdwijnt in de gevangenis en de zaak wordt gesloten. Voor Charlene en Lisa is de zaak echter verre van ten einde. Gedurende de jaren die volgen worstelen ze elk op hun eigen manier met hun pijnlijke herinneringen.

 

Het begon toen ik veertien was - Elissa Wall

Elissa Wall groeide op in een gemeenschap van de Fundamentalist Church of Latter Day Saints (FLDS). In deze mormoonse sekte is polygamie de norm; een man zou pas in de hemel kunnen komen als hij minimaal drie vrouwen heeft. Op veertienjarige leeftijd werd Elissa gedwongen te trouwen met haar vijf jaar oudere neef. Het huwelijk veranderde al snel in een nachtmerrie van vernedering en seksueel misbruik.

Elissa wist te ontsnappen en in 2005 klaagde zij sekteleider Warren Jeffs aan wegens verkrachting en misbruik van minderjarige meisjes. De veroordeling van Jeffs in 2007 was wereldnieuws. In haar onthullende, schokkende memoires vertelt Elissa Wall voor het eerst haar persoonlijke verhaal.

Gangsterliefje tegen wil en dank - Priscilla Jourdan

Priscilla Jourdan is al veertien jaar de vriendin van Marcel Kaatee, de man die de afgelopen jaren door justitie en in de media is afgeschilderd als het financiële brein van de vermeende criminele witwas- en afpersorganisaties van Willem Holleeder. De officieren van Justitie Plooij en Teeven bestempelden Kaatee als Holleeders minister van Financiën, tijdens de eerste openbare rechtszitting op Schiphol in mei 2006 en vlak daarna in de beveiligde rechtbank in Osdorp. De rol die het Openbaar Ministerie Kaatee toebedeelde en de daaruit voortvloeiende beeldvorming in de media waren daarna onuitwisbaar. Kaatee is na drieënhalf jaar, waarvan acht maanden in hechtenis, vrijgesproken van alle beschuldigingen. Toch hebben de verdenkingen nog steeds een onvoorstelbare invloed op zijn privéleven en dat van zijn omgeving. Jourdan beschrijft hoe zij als vrouw van deze ingrijpende periode heeft beleefd. Haar eigen zaak moest aan de kant zodat zij de bedrijfsvoering van Kaatees gokpaleizen op de Wallen op zich kon nemen. Dit boek bevat het fascinerende verhaal van een vrouw wier leven van de ene op de ander dag volledig veranderde.

En toch hield ik van hem - Maria Landon

Maria Landons lot was met haar geboorte al bezegeld. Haar vader was een pooier die leefde in een wereld van dieven, helers en ander uitschot. Haar moeder hield het al snel niet meer met hem uit en ging ervandoor. De kinderen liet zij aan zijn chaotische, gewelddadige en soms wrede zorgen over. Toen Maria negen was, werd ze al door haar vader misbruikt en liet hij haar door een bevriende prostituee aankleden, compleet met dikke lagen make-up. Op haar veertiende moest ze aan het werk ...


Een jongen alleen - Karl Taro Greenfeld

Karl Taro Greenfeld wist van jongs af aan dat zijn broertje Noah niet was als andere kinderen. Hij kon niet kruipen en het was moeilijk oogcontact met hem te maken. Naarmate de jaren verstreken, werden Noahs problemen erger – hij kon slecht communiceren, niet zelf zijn veters knopen, en hij had gewelddadige uitbarstingen. Geen dokter kon precies aangeven wat er mis was met Noah – afgezien van de diagnose autisme. Nu, voor het eerst, spreekt journalist Karl Taro Greenfeld zich uit over opgroeien in de schaduw van zijn autistische broer. Daarbij onthult hij de ingewikkelde mengeling van woede, verwarring en liefde die bepalend was voor zijn jeugd. Indringend verhaal over dromen, hoop, en de alledaagse werkelijkheid van het omgaan met een broer met een verstandelijke beperking.

De westerse Geisha - Chelsea Haywood

Als tiener ontmoette Chelsea Haywood tijdens een vakantie een glamoureuze vrouw van de wereld. Haar baan: moderne geisha. Jaren later volgt Chelsea, inmiddels volwassen en fotomodel, haar tienerdroom: ze besluit af te reizen naar Tokyo om daar hostess te worden in een nachtclub. Vanaf dat moment dompelt ze zich onder in een wereld van gestreste zakenlieden en exorbitante rijkdom.

De westerse geisha geeft een kijkje achter de schermen van deze surrealistische wereld. In de maanden die zij in Tokyo doorbrengt, probeert Chelsea een manier van leven te doorgronden die heel specifiek Japans is, terwijl ze geniet van diners van zeshonderd dollar, meegaat op exorbitante shoppinguitstapjes en eerste klas reisjes naar ‘waarheen je maar wilt’.

Typisch Tineke - Jettie Kamphof/Tineke Kamphof

Jettie is 18 jaar als haar oudste dochter Tineke wordt geboren. In 2004, wanneer Tineke weer zwanger is na twee miskramen, slaat het noodlot toe: ze heeft acute leukemie. Vanaf die tijd houdt ze een weblog bij en Jettie haakt in op de berichten van haar dochter. Op 1 maart 2006 overlijdt ze op 31-jarige leeftijd. Typisch Tineke is een ontroerend relaas van een intense liefde, een gedenkboek voor een mooie, eigenzinnige vrouw en een steun voor lotgenoten. De opbrengst is voor KiKa, omdat Tineke het verschrikkelijk vond dat kinderen kanker krijgen.

19-03-11

Zeg niets tegen mama - Toni Maguire

Toni Maguires schijnbaar idyllische jeugd kent een afschuwelijke waarheid. Als ze zes jaar is begint haar vader haar te misbruiken, terwijl hij eist dat het ‘ons geheim’ blijft. Moedig vertelt Toni het aan haar moeder, omdat ze verwacht dat zij hem zal stoppen. Maar er volgen jaren van seksuele en geestelijke marteling. Zwanger gemaakt door haar vader als ze veertien is, vertelt ze haar verschrikkelijke geheim opnieuw. Haar vader komt in de gevangenis terecht, maar zij wordt verstoten door haar familie, leraren en vrienden. Meegesleurd in een wereld van depressie en waanzin kan Toni alleen nog op zichzelf rekenen om in de toekomst een gelukkig leven op te kunnen bouwen.

De dochter van de imam - Hannah Shah

Hannah Shah is de dochter van een Pakistaanse imam, een zeer gerespecteerd figuur in de lokale moslimgemeenschap in het noorden van Engeland. Haar vader lijkt te leven als een voorbeeldige, vrome moslim, maar achter de voordeur, verborgen voor de buitenwereld, regeert hij als een ware tiran. Uit angst houdt Hannah haar mond, tot ze op haar zestiende uitgehuwelijkt dreigt te worden. Ze loopt weg van huis en duikt onder. Vanaf dat moment is Hannah Shah haar leven niet meer zeker. Haar vader heeft gezworen dat zij een gepaste straf voor afvalligen niet zal ontlopen. De dochter van de imam geeft een ontluisterend inkijkje in de duistere geheimen van een ogenschijnlijk voorbeeldig moslimgezin. Maar het is vooral het inspirerende verhaal van een dappere jonge vrouw die durfde te ontsnappen uit de verstikkende gevangenis van haar jeugd.

De diefstal van mijn jeugd - Natascha Kampusch

Wanneer Natascha Kampusch 2 maart 1998 op weg naar school door een onbekende man een wit bestelbusje in wordt getrokken, denkt ze dat haar laatste uur heeft geslagen. Even later ligt het meisje van tien in een deken gewikkeld op een koude keldervloer in een eengezinswoning. Om haar heen is het aardedonker, de lucht is bedompt en benauwd. In deze gevangenis van amper vijf vierkante meter zal Natascha de komende achtenhalf jaar doorbrengen. Wolfgang Priklopil is de enige met wie ze contact heeft. Ze wordt door hem mishandeld, vernederd en onderdrukt. Pas in de zomer van 2006 slaagt ze erin te vluchten, iets wat ze al vanaf de allereerste dag van plan was. Pas nu voelt Natascha zich sterk genoeg om haar verhaal te vertellen. In openhartige en pijnlijk eerlijke bewoordingen vertelt ze over haar moeilijke jeugd, de gevangenschap en de lichamelijke en geestelijke mishandeling. Ook beschrijft ze hoe ze in deze uitzichtloze situatie leerde sterker te zijn dan haar ontvoerder. Dit is het relaas van een meisje dat vocht, een meisje dat iets onvoorstelbaars wist te overleven en nooit heeft willen opgeven.

De bigamist - Mary Turner Thompson

In april 2006 kreeg Mary Turner Thomson een telefoontje dat haar leven veranderde. Een onbekende vrouw vertelde haar dat zij en Will Jordan, Mary’s echtgenoot en vader van haar twee kinderen, al veertien jaar getrouwd zijn en samen vijf kinderen, hebben. De bigamist is het schokkende, waargebeurde verhaal van een man die een intelligente, onafhankelijke vrouw manipuleerde, oplichtte en alleen achterliet. Het onthult de werkwijze van een meesteroplichter die vele levens verbrijzelde. Een verhaal waarvan niemand denkt dat het hen ooit zou overkomen. Maar oordeel niet te snel ...

Blauwe hemel in de herfst - Elizabeth Turner

11 september 2001. Elizabeth Turner moet machteloos toekijken wetend dat haar man Simon zich boven in een van de torens bevindt. Elizabeth is zeven maanden zwanger van hun eerste kind. Ze valt in een diep en donker gat van radeloosheid en verdriet. Op een indringende manier beschrijft Elizabeth hoe ze deze gevoelens eerst moest doormaken voordat ze een nieuw leven kon opbouwen voor haar en haar zoon William. Nu, negen jaar later, kan ze vertellen dat er hoop is, ondanks de vreselijkste ervaringen. Elizabeths inspirerende verhaal is een troost voor iedereen die te maken heeft gehad met het verlies van een dierbare.

Alleen tegen de wereld - Somaly Mam

Somaly Mam werd geboren in een dorpje diep in het oerwoud van Cambodja. Haar grootvader verkocht haar als seksslavin toen ze twaalf was. Tien jaar lang werd ze heen en weer geschoven tussen de talloze bordelen waar Zuidoost-Azië berucht om is. Het was een gevaarlijke en troosteloze wereld, en Somaly werd stelselmatig verkracht, gemarteld en verwaarloosd - totdat ze erin slaagde te ontsnappen, met hulp van een Franse ontwikkelingswerker. Hoe goed haar leven daarna ook verliep, Somaly Mam bleef altijd denken aan de meisjes die in de nachtmerrie van de bordelen waren achtergebleven. In haar indrukwekkende boek beschrijft Somaly Mam de gruwelijke ervaringen uit haar jeugd en vertelt ze hoe zij op een dag tot de beslissing kwam om de strijd aan te gaan met de duistere, corrupte machten die zoveel jonge meisjes als handelswaar te koop aanbieden. Ze leidt een organisatie die tot op de dag van vandaag al meer dan vierduizend jonge prostituees een nieuw leven heeft geboden.

Alleen ik overleefde - Carmina Salcido

Sonoma Couty, Californië. Op 14 april 1989 slaat Ramon Salcido door. Als een wildeman schiet hij om zich heen: zijn vrouw Angela overleeft het niet, evenmin als haar twee jongere zussen, zijn schoonmoeder en de man die hij ervan verdenkt een affaire met zijn vrouw te hebben. Daarna snijdt hij zijn drie dochtertjes de keel door: Sophia van vier, Carmina van drie en Teresa van bijna twee. Hij laat de kinderen voor dood achter op de plaatselijke vuilnisbelt. Dertig uur later worden hun lichamen gevonden. Als door een wonder is de kleine Carmina nog in leven. Mijn papa heeft me gesneden, weet ze uit te brengen. Nu, twintig jaar later, is Carmina voor het eerst terug in Californië, in de hoop meer te weten te komen over haar tragische verleden. Ook wil ze haar vader, die al jaren in de dodencel zit te wachten op de voltrekking van zijn vonnis, in de ogen kijken om haar herinneringen een plaats te geven en dat hoofdstuk van haar jeugd af te sluiten.

Zelfs aan de stilte komt een eind - Ingrid Betancourt

De Colombiaanse presidentskandidate Ingrid Betancourt werd in 2002 samen met haar persoonlijk assistente Clara Rojas door de Colombiaanse guerrillabeweging FARC gevangen genomen. De gijzeling in de Colombiaanse jungle duurde ruim zes jaar, de in 2007 door de FARC vrijgegeven videobeelden van een zieke, uitgemergelde Betancourt werden wereldnieuws. Eind 2008 werden ze door het Colombiaanse leger bevrijd. Rojas publiceerde in 2009 haar relaas 'Ik overleefde voor mijn kind'*. Drie Amerikaanse gijzelaars die gelijktijdig met Betancourt vrij kwamen, schreven het boek 'Gegijzeld' (Marc Gonsalves c.s.). In beide boeken werd Betancourt nogal negatief afgeschilderd, zij zou zich egoistisch en hooghartig gedragen hebben. Hier geeft de politica haar eigen persoonlijke visie op deze jaren, overigens zonder zichzelf te sparen. Een goed geschreven, informatief, indringend en schokkend relaas van een strijdbare vrouw (ze probeerde drie keer te ontsnappen) over zes-en-een-half jaar gevangenschap en martelende onzekerheid in zeer primitieve omstandigheden en over de ingewikkelde verhoudingen tussen de gijzelaars en de gevangenen waarin de gewone regels van menselijk verkeer niet meer golden en overleven het belangrijkste was.

De dag dat alles anders werd - Dana Fowley

Ik hoorde slechts twee woorden uit de mond van de rechter: Twaalf jaar. Ik keek naar de vrouw in de beklaagdenbank, die onbeweeglijk voor zich uit staarde. Ze toonde geen enkele emotie, ze keek niet naar me. Die vrouw was mijn moeder. Toen ze vijf jaar oud was, wist Dana Fowley al dat er niemand was die ze kon vertrouwen en dat er geen plek was waar ze zich kon verschuilen. Samen met haar jongere zus Heather moest ze jaren van misbruik ondergaan. En het afschuwelijkste van alles was dat hun moeder naliet te doen wat elke moeder zou moeten doen: hen beschermen. Pas na enkele nachtmerrieachtige jaren was er eindelijk hoop voor Dana en haar zusje. In juni 2007 kwam de schokkende waarheid boven tafel toen Danas lijdensweg in de openbaarheid kwam. Er werd een rechtszaak aangespannen en Dana getuigde tegen haar eigen moeder. De wereld werd eindelijk gedwongen de ogen te openen, en haar moeder werd tot twaalf jaar cel veroordeeld. De dag dat alles anders werd is een prachtige hommage aan de veerkracht van de mens in het algemeen en die van een jonge vrouw in het bijzonder.